Ganzheitlich gesund
Du bist auf der Suche nach Antworten und Lösungen? Ich bringe Menschen und ihre Gedanken in Bewegung. Mit systemischer Beratung und Coaching sowie Workshops für Einzelpersonen und Organisationen.
Systemische Beratung
Oft braucht es nur ein Gegenüber, das wertschätzend zuhört und nützliche Fragen stellt, um neue Lösungsräume zu öffnen. Statt Dir das Schwimmen beizubringen, erinnere ich Dich daran, dass der Affe Meister im Klettern ist.
Gesundheitsförderung
Für Unternehmen biete ich Vorträge, Seminare, Werkstätten und Workshops an. Auch hierbei kommt der systemische Ansatz zum Tragen. Meine Schwerpunkte: Bewegung, Entspannung, Stressbewältigung und Resilienz.
Meine Geschichte
Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Das hier ist meine: Menschen in Bewegung bringen! Sowohl körperlich als auch mental. Einzelpersonen, Teams und Organisationen, unterstütze ich bei der Suche nach Antworten und Lösungen.
Systemischer Ansatz
Familien, Freundschaften, Teams und andere Gruppen prägen unseren Alltag. Hier nehmen wir verschiedene Rollen ein und beeinflussen unser Verhalten wechselseitig. Das bedeutet auch, dass jede*r von uns Einfluss auf die Dynamik hat und sie verändern kann. Über diesen Blickwinkel eröffnen sich uns tagtäglich Handlungsspielräume. Bereits kleine Veränderungen des eigenen Verhaltens können große Veränderungen in Beziehungen bewirken. Lösungsräume, kommunikative Muster und Beziehungsstrukturen sind zentrale Elemente systemischer Theorie und Arbeit.
Feedback
"In der systemischen Beratung bei Felicitas fühlte ich mich sehr wohl und ernst genommen. Anfangs war ich neugierig und gespannt, da ich nicht wusste, was auf mich zukommt und die Beratung mit mir macht. Es war hilfreich über ein Thema zu sprechen ohne bewertet zu werden. Felicitas konnte mir positive Anregungen durch Fragen geben, die ich jetzt versuche in meinem Alltag ein- und umzusetzen. Ich fand es faszinierend, wie schnell mir unsere Treffen geholfen haben. Der Blickwinkel auf meine Person hat sich geändert und ich versuche dafür zu sorgen, dass es mir gut geht."
Monika G., 58 Jahre
"Ich habe mich in der Beratung bei Felicitas sehr ernst genommen gefühlt und konnte mich mit Leichtigkeit ihr gegenüber öffnen. Ich war sehr beeindruckt, wie schnell Felicitas meine Antworten so zusammenfassen konnte, dass ich oft dachte, das ist genau das, was ich sagen wollte und wie ich mich fühle. Ich fühlte mich sehr verstanden und es war mega, wie sie dadurch mein Gedankenchaos sortiert hat. Toll fand ich auch, wie viele verschieden Methoden und kreative Ansätze Felicitas mitgebracht und wie sie den ganzen Prozess individuell mit mir gestaltet hat. Ich bin mit einem inneren Lächeln aus unseren Gesprächen gegangen und konnte meine Masterarbeit sehr gut bewältigen. Ich würde Felicitas sofort weiterempfehlen."
Raika S., 29 Jahre
"Felicitas ist regelmäßig als Spezialistin für „Bewegtes Arbeiten“, Entspannungstherapeutin und Motivationstrainerin für SETupLife tätig. Mit ihrer herausragenden Fachexpertise kombiniert mit ihrem herzlich-empathischen Wesen passt sie hervorragend ins SETupLife-Team. Deutschlandweit setzt sie Workshops mit Führungskräften und/oder Mitarbeitenden in Präsens und Online – alleine und im Team - um. Wie alle aus unserem Team brennt Felicitas für ihr Thema und begeistert die Teilnehmenden ausnahmslos. Dabei geht sie stets und spontan auf die individuellen Bedürfnisse unserer Kundinnen und Kunden ein – ganz im Sinne unserer SETupLife-Philosophie. Die Kommunikation und Abstimmungen mit Felicitas klappen reibungslos. Ich kann mich zu 100 % auf sie verlassen und empfehle sie gerne weiter. Wir schätzen es sehr, dass Felicitas Teil des Team ist."
Dr. Nicole Schmidt-Bodensohn, Geschäftsführerin SETupLife
"Felicitas ist eine engagierte und professionelle Trainerin mit umfassenden Kenntnissen. Sie schafft eine positive und motivierende Atmosphäre für ihre Teilnehmer*innen und unterstützt sie dabei, ihr volles Potenzial im Wasser auszuschöpfen. Ihre freundliche Art und ihr Talent, Menschen jeden Alters und Fitnesslevels zu motivieren, machen sie zu einer geschätzten Trainerin. Felicitas ist zuverlässig, gut organisiert und reagiert flexibel auf unerwartete Situationen. Sie ist stets auf dem neuesten Stand der Ausbildung und zeigt Interesse an Weiterbildung. Sie ist eine herausragende Fachkraft, die eine wertvolle Bereicherung für das Team des Eigenbetriebs Bäder der Wissenschaftsstadt Darmstadt ist."
Elke Schaffner-Best, Eigenbetrieb Bäder Darmstadt